はちみつで精力/性欲をあげて勃起力を改善!妊活頑張るご夫婦は一緒に飲んでみて!

はちみつで精力/性欲あげて勃起力強化で妊活頑張って!

意外と知られていませんが、はちみつには精力や性欲をあげる成分が含まれています。

勃起力を改善したい男性や妊活を頑張るご夫婦にはとってもおすすめの食材となっています!

はちみつの特徴

はちみつは万能食材と呼ばれるほど驚くべきパワーがあります。

その秘密ははちみつの特徴にあります!

効率よくエネルギーに変わる

はちみつの主成分は果糖ブドウ糖です。

果糖とブドウ糖はそれ以上分解する必要のない単糖類と呼ばれる栄養素です。

例えばごはんやパンなどが体にエネルギーとして吸収されるには、ビタミンやカルシウムが作用して何段階もの過程を経ますが

はみみつは即エネルギーとして変換されます。

このために胃や腸にも負担をかけることなく、大切なビタミンやカルシウムも使うこともありません。

カロリーが低いのに甘味度が高い!

はちみつは100gあたり294kcal大さじ1杯で62kcalです。

砂糖のカロリーは100gで384kcalなので、砂糖の約3/4と低くなっています。

砂糖に比べて低カロリーなのに、甘味度は砂糖の1.5倍あります。

砂糖の約1/3でほぼ同じ甘さを出すことができます。

つまり普段から砂糖の代わりにはちみつを使用すれば

甘さを出すためのに少量ですみ、なおかつカロリーを抑えることが可能となります。

脂肪に変わりにくい

はちみつの主成分である果糖とブドウ糖は、体内ですぐに吸収されるので脂肪に変わる前にすぐにエネルギーに変換されます。

また決まった量しか血液に吸収されないので、脂肪になる割合が低いのです。

またはちみつは砂糖に比べて食べた後の血糖値の上昇がゆるやかだといわれいます。

血糖値がゆるかやかに上がると、インスリンの分泌を抑えられ肥満を予防することができます。

はちみつに含まれる成分

はちみつにはブドウ糖と果糖以外にもその他、ビタミンやミネラルが多く含まれています。

ビタミン

・ビタミンA
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・ビタミンB9(葉酸)
・ビタミンB3(ナイアシン)
・ビタミンB5(パントテン酸)
・ビタミンB7(ビオチン)
・ビタミンC
・ビタミンK

ミネラル

・亜鉛
・鉄
・カルシウム
・カリウム
・銅
・ナトリウム
・マグネシウム
・マンガンなど

その他

・アミノ酸
・ポリフェノール
・酵素など

はちみつが精力/性欲アップにつながる理由

どうしてはちみつが精力/性欲アップにつながるの?

はちみつにはたくさんの成分や栄養素が含まれていますね!

ではそれがどうして精力・性欲アップにつながるのか?ということを確認していきましょう!

はちみつには精力向上・滋養強壮に驚くべきパワーがあるんですよ!

セックスビタミンでパワーアップ!

はちみつにはビタミンB群やビタミンCなどの豊富な種類のビタミンが含まれています。

特にビタミンB群は

糖質・脂質・炭水化物をエネルギーの変える「代謝」の役割
ホルモン分泌に影響
精子・精液の量と質の向上

といった働きをします。

またビタミンCは抗酸化作用でストレスから精巣細胞を守り、男性機能を元気にしてくれる役割があります。

はちみつにはビタミンの種類が豊富に含まれすが、含有量は多いというわけではありません。

しかしはちみつのビタミンは「不活性型」ではなく、「活性型」なので

少量でも効果のある
天然のビタミン

といわれていて、ビタミン剤などから摂取するよりもより効果的に体内へ吸収されます。

亜鉛や鉄などのミネラルも含む!

はちみつには

亜鉛

などの精力アップには欠かせない成分も含まれています。

亜鉛はセックスミネラルと呼ばれ、精子形成に関与します。

また、鉄も各細胞に栄養素を供給する役割があるので、精巣細胞などの活性化に一役買っています。

こういった自然のものからミネラルを摂取できるのはうれしいポイントです。

アミノ酸が豊富!

精液の大部分を占めるタンパク質はアミノ酸結合からできています。

精子・精液の生成の減少は精力減退につながるので、精力向上にはアミノ酸の摂取は欠かせません。

ハチミツには

アミノ酸20種類中16種類が含まれている

必須アミノ酸9種類中8種類含まれている

とたくさんのアミノ酸が含まれています。

特に必須アミノ酸は体内で合成されないものです。

ハチミツに含まれているアミノ酸は
・バリン
・ロイシン
・イソロイシン
・アルギニン
・アスパラギン酸
・アラニン
・リジン
・グルタミン酸
・プロリン
・スレオニン
・メチオニン
・ヒスチジン
・フェニルアラニン
・チロシン

といわれハチミツだけで多くのアミノ酸を摂取することができます。

特にバリン・ロイシン・イソロイシンはBCAAと呼ばれ

疲労回復
持久力をアップさせる
集中力を高める

といった効果があるといわれています。

ポリフェノールの抗酸化作用もある!

はちみつにはポリフェノールも含まれます。

ポリフェノールの抗酸化作用は、ストレスなどで増える活性酸素を撃退して老化を防ぎます。

血管を若くして血流を改善
男性ホルモンの分泌に関与
勃起力を高めEDなどを改善

などの効果が期待できます。ポリフェノールは若々しい体を維持し、いざとなった時に陰部の血液循環をよくするには欠かせません。

その他はちみつの効果・効能

脳の活性化
動脈効果の予防
二日酔いの予防・解消
老化防止
胃腸の機能改善
喉のケア
口内炎の治療
貧血の改善
美肌効果

などがあります。

精力アップの効果的なはちみつの食べ方

はちみつは加熱すると壊れてしまう栄養素があるので、なるべく熱を加えないで食べることがおすすめです。

またはちみつは低カロリーだからといってたくさん食べすぎると、摂取しすぎたブドウ糖が脂肪として体の中に蓄えられてしまい、肥満の原因になってしまいます。

1食スプーン1杯、1日3杯まで

がおすすめの摂取量です。

そしてさらに精力を効率的にあげたい場合は、

ヨーグルト
キウイ

などと一緒に食べることもおすすめです。

ヨーグルトやキウイには、たくさんの精力向上も見込める成分が含まれているので、一緒に食べて効率的に精力アップを目指してみてください。

当サイトでは

ヨーグルトが精力アップする理由

キウイが精力アップする理由

も合わせて用意しているので、お時間のある方はぜひご参考にしてみてください。

まとめ

毎日食べられるものだからうれしい!

はちみつには

ビタミン、ミネラル
アミノ酸
ポリフェノール

などが含まれ、体に吸収されやすいので精力アップを目指す場合にはとってもおすすめの食材です。

またこういった精のつく食材を毎日コツコツ食べられるのはうれしいポイントです。

ぜひ毎日の食卓にはちみつを取り入れてみてくださいね!

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