すっぽんの精力/性欲を上げる栄養を知って勃起させよう!男性への効果は抜群!

すっぽんは精力のつく食べ物で有名な食材ですよね!

でもどうして精力がつくのかわからない場合も多いのではないでしょうか?

すっぽんは性欲が年々減退してきて、勃起力の低下してきていたり、EDじゃないかなぁと悩んでいる男性にはとっても効果の栄養素を含む食べ物なのです!

その理由を徹底解剖していきましょう!

すっぽんは漢方として滋養強壮に使われてきた歴史がある!

すっぽんはイカを食べて精力アップしよう!

すっぽんは非常に長生きする生き物です。

寿命はなんと1世紀(100年)を超えるものもいるぐらいです!

しかも噛み付く力はすごく強く、「雷をなっても離さない」とさえいわれているのです。

長寿で生命力があるその体には、豊富な種類の有効成分や栄養素が詰まっています。

その証拠にすっぽんは中国では、健康食品として3000年以上も前から食べられていて、世界三大美女の楊貴妃も宮中料理として食べていたということです。

また中国では、すっぽんは古来から漢方として、滋養強壮などに役立っている貴重な食材となっています。

漢方では、卵から孵化して2〜3年の小型の若々しいすっぽんを姿形のまま高熱・高圧処理して、粉末にして利用されています。

漢方では

滋養強壮
内臓の強化
血液循環の活性化
免疫力の向上

などに効果があるといわれているんです!

もちろん漢方薬でなくとも食べると男性にとって嬉しい効果が満載なんですよ!

すっぽんに含まれる精力/性欲アップを期待できる成分・栄養素

すっぽんは精力減退を防ぎ、勃起力を向上させると期待できる成分がたくさん含まれています。

これを確認すると、どうしてすっぽんが古来から愛されてきた食材かがわかりますよ!

コラーゲン

すっぽんの代表的な成分はコラーゲンです。

すっぽんに含まれるコラーゲンは「良質なコラーゲン」です。

すっぽんのコラーゲンは熱に強く吸収率がとても高く再合成をするのに効率が良いといわれています。

コラーゲンは一度体内でアミノ酸に分解されて再合成するのですが、一度分解されて再合成されやすいのがすっぽんのコラーゲンということになります。

コラーゲンは

体内に存在するタンパク質の30%にあたる

減少すると老化の原因になる

新陳代謝に関与する

といった特徴があり、アンチエイジングや体の若々しさを保つ点で、精力増強との関係性があります。

すっぽんの甲羅の縁をエンペラというのですが、そこにはとてもたくさんのコラーゲンがたくさんついています!

アミノ酸

すっぽんには20種類のアミノ酸のうち18種類のアミノ酸が含まれています。

精力剤や精力サプリには、意図的にこのようなアミノ酸が含まれていて、その成分精力を向上させるといわれていますが、すっぽんには天然のアミノ酸がふんだんに含まれています。

アミノ酸は20種類のうち、9種類が必須アミノ酸と呼ばれ、残り11種類が非必須アミノ酸と呼ばれています。

・すっぽんに含まれる必須アミノ酸

バリン
ロイシン
イソロイシン
リジン
トリプトファン

スレオニン
メチオニン
フェニルアラニン
ヒスチジン

・すっぽんに含まれる非必須アミノ酸

アルギニン
アスパラギン酸
グルタミン酸
チロシン
セリン
プロリン
アラニン
シスチン
グリシン

これらのアミノ酸には、体内のホルモンの分泌を促す作用があったり、神経を正常に伝えたり活性酸素を除去したりするのとても精力への関係性の深いものです。

必須脂肪酸

必須脂肪酸は、

血液をさらさらにして

動脈効果を予防して

陰茎部への血流が増加して勃起力の向上

につながるといわれています。

血管が硬くなり、血液がドロドロになると身体中の血流が悪くなってしまいます。

必須脂肪酸はその原因となる悪玉コレステロールを減らして、全身の血流を改善してくれます。

すっぽんには

DHA
EPA
リノール酸
αリノレン酸
アラキドン酸

といったたくさんの必須脂肪酸が含まれています。

ビタミン

ビタミンは、抗酸化作用や疲労回復、アミノ酸を体内でタンパク質に再合成などを行い、精力増強に関わる栄養素の代謝を行ってくれます。

また性欲増強には欠かせない、テストステロンなどの男性ホルモンを合成してくれる働きもあります。

ビタミンB群(B1,B2,B6,B12)
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンK
パントテン酸
葉酸

ミネラル

ミネラルは、日本人が不足しやすく圧倒的に足りていないといわれている栄養素です。

ミネラルが不足することで、勃起不全や精力減退の原因になりまねません。

すっぽんには

亜鉛


カルシウム
マグネシム
カリウム
ナトリウム
リン
マンガン
マグネシウム

例えば亜鉛は、精子形成や細胞分裂などに重要な役割を果たしていたり、カルシウムは筋肉の収縮や神経伝達の正常化、動脈硬化や高血圧の予防などの作用があります。

こういったミネラルは絶対に精力アップには欠かせません!

どうしてすっぽんのこれらの成分/栄養素が精力を高めるの?

これだけの成分/栄養が含まれいるのはすごい!

すっぽんには上記でご紹介したような成分や栄養素がふんだんにふくまれているのですが、これだけを一気に摂れる食べ物って珍しいんですよね!

精力減退の一因は栄養不足によるものです。なので、食べ物で効率よく精力アップ成分を摂取したいところですが

すっぽんには

亜鉛は牡蠣の約8倍
ビタミンB6はレバーの約300倍
ビタミンEはごまの約3倍
カルシウムの約3倍

といった豊富な栄養素を含むのが特徴です。

そりゃ精力アップするわという感じなのですが、男性にとってその他うれしい効果・効能あるので合わせて確認していきましょう!

すっぽんの男性へのうれしい効果・効能

すっぽんを食べることによって、精力/性欲アップや勃起不全の改善だけでなく、その他男性にとってうれしい効果・効能もあるので確認していきましょう。

疲労回復

すっぽんに含まれるアミノ酸のひとつであるアルギニンや、ビタミンB群であるビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12が疲労回復を促します。

アルギニンはホルモンの分泌を促進させたり、疲労の原因となるカルシウム不足にも働きます。

また、ビタミンB群は体内の栄養素を代謝により効率よくエネルギーに変換してくれます。

これらは新陳代謝を促す働きをもっているので、疲れにくい体作りをサポートしてくれます。

二日酔いや悪酔いを予防

二日酔いや悪酔いは、肝臓がうまくアルコールを分解できないことによって起こりますが、すっぽんはそれを予防することができます。

すっぽんに含まれる、必須アミノ酸が血管を広げて血流をスムーズにしてくれるので、タンパク質の代謝がよくなり、肝臓の代謝をよくするからです。

また、すっぽんに含まれるビタミンB群やビタミンC、必須脂肪酸などが、結構をスムーズにして活性酸素を取り除いてくれます。

高血圧の予防・解消

すっぽんの必須脂肪酸である、DHAEPAが特に高血圧の人には作用します。

またミネラルであるマグネシムには動脈硬化を防ぐ役割、アミノ酸のグリシンには血栓を溶かす作用があるので、血圧を正常に保つ働きがあります。

基礎代謝が上がり太りにくい体質に!

すっぽんには20種類中、18種類のアミノ酸が含まれていますが

アミノ酸に基礎代謝を高めてくれる効果があります。

年齢を重ねて痩にくい体質になってしまうので、基礎代謝が関係しています。

アミノ酸は効率よく筋肉をつくりだしたり、脂肪燃焼しやすくなる働きがあるので、運動や筋トレなどの運動を効率よく代謝へとつなげてくれます。

すっぽんの部位による効果・効能、生き血の味はどんな味?

すっぽんは食べられない部位がほとんどないといわれているぐらい、どの部位にも栄養成分がたくさん詰まっています。

膵臓…DHA・EPA

肝臓…鉄分

甲羅・軟骨…コラーゲン・カルシウム

卵…ビタミン・ミネラル

などの部位にこういった成分が多く含まれています。

特に生き血には、滋養強壮効果、アンチエイジング、血液を健康にする栄養成分が豊富にたくさん含まれています。

すっぽん料理屋さんで出される場合は、焼酎などでアルコール処理を行われたものをワインや日本酒やジュースで割ったものを飲むことが多いです。

漢方では生き血は最高の生命薬と呼ばれるぐらいで、飲んだあとすぐ出すおしっこが綺麗な無色透明になることを実感できるぐらいです。

生き血の味は基本的には

鉄のような味

ですが、料理屋さんの提供の仕方によって、お酒で割ることが多いのでとても飲みやすくなっています。

すっぽんの副作用やデメリットなど注意点

すっぽんは食品なので特に副作用はありません。

ですが、その調理の方法などによっては

お腹が痛くなったり
食べたあとに気分が悪くなる

ということもある可能性もあるので、特にアレルギーなどは注意をしてください。

またその見た目をグロテスクだと感じる場合や、血を飲むのに抵抗がある場合には控えておいた方がいいかもしれません。

まとめ

すっぽんの栄養を摂取して精力活性化!

すっぽんはたくさんの精のつく成分が含まれた食材です。

特に旬というものはないですが、すっぽんといえば鍋なので、冬場に主に食べられますよね!

すっぽんの身はたんぱくで見た目からは意外とあっさりしていて食べやすいのも特徴です。

すっぽんからでる出汁は美味で栄養価も高いので、雑炊などにして知るまで飲み干したいですよね!

ぜひこういった食べ物から精力を借りて性欲アップして勃起力向上に役立ててみてくださいね!

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